2017年01月25日

上京区 右京区 膝の痛み

本日の症例
膝の痛み 70代 女性

正座をする時の痛み、動かし始めの痛みを訴えてご来院。

膝の関節の可動も良くなく、関節に捻じるストレスをかけると症状が再現します。

ただ、、、またまた

何かがおかしい、、、


膝だけではなく、その関連の足関節、股関節そして、足の運動ユニットである骨盤、腰椎の検査も行いました。

すると足関節と股関節、腰椎にも可動性を制限している箇所が見つかりましたが、
とくに、股関節の制限が大きく、、、問診を再度念入りにうかがうと、、、、、、

最近何かで、膝にいいと筋力トレーニングをはじめられたようで、
このトレーニングが膝の近くの筋力ではなく、もっと股関節に近い部分の筋力トレーニングと
なってしまっていて、

足首−膝−股関節 そして腰椎のアライメントが崩れ、膝に圧迫されるストレスがかかっていた模様で
膝を痛められたのではないかとの判断となりました。


施術を行い、最後に大腿四頭筋の(膝に近い部分で太もものお皿の上にある筋肉)
の正しい簡単にできる筋力トレーニングをお伝えさせていただき、
経過を見ていくということで、本日は施術を終えました。


筋力トレーニングは、1日や2日では状態の良い筋力には作りあげることができません。

普段から、お体のメンテナンスやお体のチェック、痛くなくても、定期的なからだのチェックえを
していけるとより良い日常生活を送ることができるでしょう。


posted by たかさん1107 at 10:59| 京都 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。